கால்சியம் சத்து ஏன் உடலுக்கு அவசியம்..? தெரிஞ்சுக்கங்க..!

கால்சியம்  இருதயம் சீராக இயங்குவதற்கும் தசை மற்றும் நரம்பு மண்டலம் சிறப்பாக செயல்படுவதற்கு கூட கால்சியம் மிகவும் அவசியமான சத்து. மாறி வரக்கூடிய உணவு பழக்கம் மற்றும்…