கருப்பு எள்ளில் இவ்ளோ நன்மைகள் இருக்கா..?

Sesame in Tamil, Health Benefits of Sesame கருப்பு எள் பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவம் மற்றும் சமையலில் பயன்படுத்தபப்ட்டு வருகிறது. இதில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துகள்…