சத்தான உணவு இலைகள் : தினமும் சாப்பிடுங்களேன்..!

தினமும் 10 கறிவேப்பிலைகளை வெறும் வயிற்றில், மென்று சாப்பிட்டாலே போதும். கொலஸ்ட்ரால் அளவு குறைவதுடன், ஜீரண சக்தியையும் இந்த இலைகள் அதிகப்படுத்துகிறது. இருதய நோய் உள்ளவர்கள்கூட, இந்த…