புரத சத்தை அதிகம் பெற பனீருக்கு பதிலாக சில மாற்று உணவுகள்

புரதம் என்பது பாடிபில்டர்களுக்கு மட்டுமல்ல, செல் வளர்ச்சிக்கும், ஹார்மோன் மற்றும் நொதி உற்பத்திக்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் மனநிறைவுக்கும் இன்றியமையாதது. புரதச்சத்து குறைபாடு முடி உதிர்தல்,…

ஏப்ரல் 22, 2025

பல சாதனைகளைப் படைத்த போப் பிரான்சிஸ்

தனது 88வது வயதில் காலமான போப் பிரான்சிஸ், “மக்களின் போப்” என்று அழைக்கப்பட்டார். லத்தீன் அமெரிக்காவிலிருந்து போப்பாண்டவராக உயர்ந்த முதல் நபர் இவர்தான். பல சாதனைகளைப் படைத்த…

ஏப்ரல் 22, 2025

கீழக்கரை ஜல்லிக்கட்டில்,மாடு முட்டியதில் தலைமைக் காவலர் படுகாயம்..!

சோழவந்தான். மதுரை மாவட்டம், அலங்காநல்லூர் கீழக்கரை ஜல்லிக்கட்டு அரங்கில் பல்வேறு குளறுபடிகளுக்கு மத்தியில் தமிழ்நாடு ஜல்லிக்கட்டு பேரவை சார்பில் நடைபெற்று வரும் ஜல்லிக்கட்டு போட்டியில் ஜல்லிக்கட்டு காளை…

ஏப்ரல் 13, 2025

மும்பையிலிருந்து துபாய்க்கு 2 மணி நேர பயணம்: விரைவில் லட்சிய ரயில் திட்டம்

இந்தியாவின் மும்பையையும், ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸின் துபாயையும் இணைக்கும் அதிவேக நீருக்கடியில் ரயில் பாதை: ஒரு புதிய போக்குவரத்து முயற்சி தொடங்க உள்ளது. ஐக்கிய அரபு எமிரேட்ஸின்…

ஏப்ரல் 13, 2025

மதுரையில் சித்திரை திருவிழாவையொட்டி உணவுத் திருவிழா..!

மதுரை: மதுரையில் சித்திரை திருவிழாவை முன்னிட்டு அமிக்கா ஹோட்டலில் மதுரையின் பாரம்பரியத்தை போற்றும் வகையில் பாண்டிய நாடு உணவு திருவிழா தொடங்கியுள்ளது. பனங்கிழங்கு லட்டு, பருத்திப்பால், கருப்பு…

ஏப்ரல் 12, 2025

வெளியுலக தொடர்பில்லாத பழங்குடி மக்களின் அரிய காட்சி

நவீன நாகரிகத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் தனிமையில் வாழும், தொடர்பு இல்லாத பழங்குடியினரின் மறைக்கப்பட்ட உலகத்தை ட்ரோன் மூலம் எடுக்கப்பட்ட அரிய காட்சிகள் வெளிப்படுத்துகின்றன. இந்த ஒதுக்குப்புற சமூகங்கள்…

ஏப்ரல் 11, 2025

வக்ஃபு சொத்தில் பங்களா: சிக்கலில் முகேஷ் அம்பானி

முகேஷ் அம்பானி, நீதா அம்பானி ஆகியோர் தங்கள் ரூ.15000 கோடி மதிப்புள்ள ஆன்டிலியா இல்லத்தை காலி செய்ய வேண்டியிருக்கலாம் மும்பையின் பரேட் சாலை பகுதியில் அமைந்துள்ள இந்தியாவின்…

ஏப்ரல் 11, 2025

பறவைகள் V வடிவத்தில் பறப்பதற்கான ஆச்சரியமான காரணம்

பறவைகள் சரியான V-வடிவமைப்பில் இடம்பெயர்வதை எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? இது இயற்கையின் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான, அழகான, ஒருங்கிணைந்த மற்றும் வியக்கத்தக்க காட்சிகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் இது வெறும் காட்சிக்காக…

ஏப்ரல் 10, 2025

தாஜ்மஹாலில் 466 கிலோ தங்க கிரீடம் காணாமல் போனதற்கான காரணம் என்ன?

உலகின் மிகவும் பிரபலமான நினைவுச்சின்னங்களில் ஒன்றான தாஜ்மஹால் , வரலாறு, கவர்ச்சி மற்றும் சூழ்ச்சிகளால் நிறைந்துள்ளது. அதன் ஏராளமான சுவாரஸ்யமான அம்சங்களில் , அதன் மைய குவிமாடத்தின்…

ஏப்ரல் 10, 2025

பாதுகாப்பு காரணங்களுக்காக 14 நாடுகளுக்கு விசா தடை: சவுதி அரேபியா

இந்தியா, பாகிஸ்தான், பங்களாதேஷ் உள்ளிட்ட 14 நாடுகளைச் சேர்ந்தவர்களுக்கு சில விசாக்கள் வழங்குவதை சவுதி அரேபியா தற்காலிகமாக நிறுத்தி வைத்துள்ளது. இந்த ஆண்டு ஹஜ் யாத்திரை முடிவடையும்…

ஏப்ரல் 7, 2025